Hideg kéz és ízületi fájdalom
Főként nőket érint: a Raynaud-jelenség
Mit tehetünk, ha fájnak az ízületek? A rheumatoid arthritis autoimmun eredetű megbetegedés.
Belszervek felől kisugárzó, úgynevezett zsigeri fájdalom Kopásos ízületi megbetegedés arthrosis Az ízületi porc károsodásával jellemezhető betegség, melynek során a különböző leépülési folyamatok kerülnek előtérbe. Jelentőségét az hangsúlyozza, hogy a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedés 50 éves kor felett. A porcszövet két fő részből áll. Van egy rugalmas sejt közötti állomány, mely döntően kollagénrostokból és proteoglikán molekulákból tevődik össze. Ebben a mátrixban találhatóak elszórtan kisebb csoportokban a porcsejtek.
Örökletes és külső környezeti tényezők egyaránt szerepet játszanak kialakulásában, gyakran fertőzés, megfázás, nagy lelki trauma vagy testi, lelki kimerültség, stressz előzi meg. Lefolyás A betegség lefolyása hullámzó, kimenetele változatos. A hideg hatására erősödhetnek a kézfej és az ujjak zsibbadásával járó kéztőalagút-szindrómában, valamint a nyakizom merevségével járó, úgynevezett "feszes nyak" szindrómában szenvedők fájdalmai is.
Megkínozza a hideg az ínhüvelygyulladással küzdőket és az ún. Raynaud-betegségben szenvedőket is.
Izületek A Raynaud-betegségre a kiserek fokozott gyulladáskészsége és kóros működése jellemző, amely a hideg hatására tovább fokozódik. Szerencsére a kór nem túl gyakori, a lakosság körülbelül 3 százalékát érinti. Segít a lazító meleg fürdő és az izommelegítő krém "A fenti betegségekben szenvedőknél nem az a megoldás, hogy egyáltalán nem tartózkodnak a szabadban, mert a friss levegőre szükség van, viszont hosszan nem ajánlott kint időzni.
Kovács Diána, reumatológus Reumatológiai, belgyógyászati, neurológiai kórképek jellemző vagy következményes tüneteként hosszabb-rövidebb ideig fennálló ízületi merevség, mozgáskorlátozottság jelentkezhet. Az adott betegség károsíthat egy, néhányvagy több ízületet, ízületen belüli és azt körülvevő képleteket, járhat gyulladásos tünetekkel fájdalom, duzzanat, melegség, bőrpír, funkciókárosodásvagy ezek nélkül. Figyelni kell arra is, hogy a kinti öltözék ne legyen szoros: ne szorítson a cipő, a zokni, mert hideg kéz és ízületi fájdalom még inkább elszorítjuk a hidegben egyébként is összeszűkült ereket.
A végtagokat, orrcimpát, fülcimpákat a hidegben különösen ajánlott sállal, sapkával, kesztyűvel védeni" - mondja dr. Belszervek felől kisugárzó, ún.
Szekeres László. A kopásos ízületi fájdalmak, lumbágó enyhítésére a hidegben tartózkodás után jólesik a meleg fürdő de nem azonnalamely lazítja az izmokat, vagy az olyan krémek, pakolások, amelyek hőt termelnek az adott testrészen.
A krónikus ízületi gyulladást a hideg enyhítheti A hideg kezek után fájnak az ízületek ízületi gyulladással - köszvénnyel, rheumatoid arthritisszel - küzdők rohamait viszont enyhítheti a hideg.
A köszvény kialakulása az ízületekben lerakódó nátrium-urát kristályok lerakódásával áll kapcsolatban. Általában középkorú férfiakat és változókor után lévő nőket érint. A rheumatoid arthritisben szenvedő felnőttek száma Magyarországon százezer körül van.
Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat? Amikor valaki krónikus fájdalomtól szenved, magától értetődően igyekszik mindent megtenni, hogy megszüntesse, vagy legalább enyhítse azt.
A szintén tartósan fennálló ízületi fájó váll fájdalom nincs ízület járó betegség leginkább középkorú nőknél alakul ki.
A beteg általában azzal keresi fel hideg kéz és ízületi fájdalom háziorvost, hogy reggel ujjai merevek, nem bírja mozgatni őket, nyomásérzékenyek, és fájnak a kéz kisízületei, nem tud kézügyességet igénylő feladatot végezni, például hámozni.
Hideg kezek fáj az ízületeket
A krónikus gyulladások fellángolását a hideg mérsékli - az ilyen betegségekben szenvedőknek a nagyon meleg fürdőket - a kopásos betegekkel ellentétben - ajánlott kerülniük.
Számukra az enyhülést a pihenés és különféle hideg, jeges borogatások jelenthetik.
Az ízületi gyulladások táplálkozással is mérsékelhetők. Köszvényes rohamok esetében pedig célszerű csökkenteni a fehérjebevitelt" - mondja a Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság elnöke.
