Izületi gyulladásra hideg borogatás, Hideg-meleg terápiával a fájdalom ellen

A feliratkozással hozzájárulsz személyes adataid marketing célból történő kezeléséhez és elfogadod Adatvédelmi nyilatkozatunkat. Rólunk mondtátok Elérhetőségeink Ízületi fájdalom kezelése a tibeti gyógyászat segítségével A világon rengeteg ember küzd különféle mozgásszervi megbetegedésekkel. Az idősek körében szinte mindenki találkozott már velük, de a fiatalabb korosztálynál is előfordulhatnak például intenzív sporttevékenység vagy nehéz fizikai munka miatt. Az ízületek fájdalomnak több oka is lehet, például egy baleset miatti rándulás vagy húzódás, gyulladás, deformálódás vagy kopás, reumás jellegű panaszok, vagy kórokozók általi fertőzés. Az ízületi gyulladás - amely lehet heveny vagy krónikus - általában az ízületek duzzanatával, melegségével, az érintett területen a bőr kipirosodásával illetve komoly fájdalommal járhat.

Szeptember Mikor kell jeges és mikor meleg borogatás? Zúzódásra, ficamra, ilyen-olyan fájdalmakra gyakran ajánljuk a borogatást, de sokan elbizonytalanodnak a fájó testrész felett, hogy a meleg vagy a hideg borogatás kell-e.

Borogatás

A krónikus állapotokra viszont azért a meleg a jobb, mert serkenti a véráramlást, elernyeszti a feszült izmokat. Sportsérülések, ficamok, zúzódások, lázcsillapítás. A hideg borogatás legismertebb felhasználási területe a lázcsillapítás, de az akut fájdalomra, gyulladásra, duzzanatra is mindig hideg borogatást tegyünk, mert a jég a fájdalmat is csökkenti a sérült területen.

A meleg azért nem megfelelő, mert fokozza a gyulladást, elhúzza a gyógyulás folyamatát. A hideg borogatás hőmérsékletének 18 és 23 fok között kell lennie.

A hűvös vagy langyos borogatás 30 fokos is lehet. Annak érdekében, hogy a borogatás hatásos legyen, 15 percnél tovább ne hagyjuk az érintett testfelületen, illetve szükség esetén helyezzünk fel újabbat!

Hideg-meleg terápiával a fájdalom ellen Ínszalagszakadás, húzódás, rándulás, vagy egyszerű izomláz a végtagokban… Mikor kell alkalmazni az ilyen és hasonló bajokra a hideg gyógymódot, vagy ellenkezőleg, mely esetekben hasznos a meleg? Mindkettő jótékony hatású lehet, de természetesen nem azonos módon, és a sérüléstől, fájdalom jellegétől függően. Íme a specialisták néhány jó tanácsa.

Enyhítheti a fejben lüktető fájdalmat a homlokrahalántékra, a szemekre tett hideg borogatás. Meleg borogatással a nyak hátsó felén tehetünk próbát, mert oldja az izmok görcsét, amely hozzájárulhat a fejfájás kialakulásához. Arra figyeljünk, hogy a borogatás mindig csak annyira legyen meleg, hogy az ne legyen kellemetlen a betegnek, és még véletlenül se okozzon égési sérüléseket a bőrön.

Így kezeld jól az ízületi gyulladást otthon!

Ízületi gyulladás. A hat hétnél régebb óta fennálló ízületi izületi gyulladásra hideg borogatás, sérülésekre meleg borogatást ajánlanak az orvosok.

A krónikus ízületi gyulladás is a melegtől enyhül. A meleg borogatást izületi gyulladásra hideg borogatás perctől akár több órán át is fel lehet helyezni.

Meleg borogatásnál a kendőnket merítsük meleg vízbe, enyhén csavarjuk ki, hogy ne csöpögjön, és végül ellenőrizzük le, hogy nem túl meleg-e.