Kéztő alagút szindróma műtét. :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::

Csuklószindróma kezelés, Carpalis alagút-szindróma tünetei és kezelése

Hogyan lehet megelőzni a kéztőalagút szindrómát? Néhány tanács és 4 egyszerű gyakorlat Fitt és menőOvasás 10 perc A kéztőalagút szindróma a csukló, az ujjak, illetve az egész kéz kellemetlen és fájdalmas állapota.

Leggyakrabban ismétlődő erős mozgások, vagy éppen ellenkezőleg, a kéz nem megfelelő helyzetben történő hosszan tartó merevsége következtében fordul elő. Ebben a cikkben összefoglaltuk a kéztőalagút szindróma okait, megelőzését és lehetséges megoldásait. Ismert ismeretlen szindróma Valószínűleg mindannyian hallottunk már a kéztőalagút szindrómáról.

Csuklótáji alagút szindróma (Carpal tunnel syndrome)

Maga a kéztőalagút egy vékony anatómiai szerkezet, ahol a csukló területén található csontok, ínak és szalagok szorosan körül veszik az ideget nervus medianusamely a kézből a csuklón keresztül a tenyér és az ujjak területére halad. Bármilyen duzzanattal vagy szöveti állapot változással járó gyulladás elnyomja ezt az ideget és irritációja először az ujjak idegzés szempontjából a hüvelyk- mutatóujj, középső és részben a gyűrűsujja tenyér és a gyűrűsujj bizsergését okozza egész kéz, majd később fájdalom különösen a csukló és a tenyér területén, a mozgásképesség és a kézfogás károsodása.

Kellemetlen, hogy a nehézségek gyakran éjszaka jelentkeznek és ezért az kéztő alagút szindróma műtét minőségét is befolyásolják. Miért keletkezik A kéztőalagút szindrómát gyakran a leggyakoribb modern foglalkozásból származó megbetegedésnek nevezik.

A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat, mivel anatómiai szempontból a nők csuklója vékonyabb. Ez a probléma sok olyan szakmára és tevékenységre is jellemző, ahol a csuklót ismétlődő mozgások vagy nem megfelelő mozgássztereotípia terheli.

Régebben a fejőnők és a gépen írók tipikus betegsége volt. Ma már olyan embereket érint, akik sokat dolgoznak számítógépen akár a billentyűzeten, akár az egérrel dolgoznakismétlődő csuklómozdulatokat végeznek eszközökkel fúró, csavarhúzóde érinti a zenészeket hegedű, zongoraa kertészeket és a sportolókat kerékpározás, erősítés is.

A kéztőalagút szindróma leggyakoribb okai: nem megfelelő munkavégzési helyzet a csukló ismételt mozgása tárgyakat tartani a kézben anélkül, hogy pozíciót változtatna hosszú ideig túlsúly és elhízás a bőr alatti zsír és folyadék még enyhe duzzanat esetén is elnyomja az ideget változások a szövetekben és a csontokban csuklósérülés terhesség duzzanatok esetében és menopauza a szövetek és idegek gyulladását és duzzadását okozó betegségek pl.

Alapvető a munkahely ergonomikus elrendezése és a megfelelő munkasegédeszközök, valamint a sztereotip csuklómozgások elkerülése. A hosszan tartó számítógép előtti munkavégzés során ügyeljünk a billentyűzet és az egér kiválasztására, de a helyes ülés pozícióra és kezünk helyzetére is.

Az alagútszindróma-műtét utáni élet

A szerszámok, például a csavarhúzók és a fogók ergonomikusan kialakított fogantyúval kellene, hogy rendelkezzenek. Célszerű kerülni a hideget, ill.

Üzenetet küldök!

A munkahelyi mozdulatokba ésszerű erőt fektetünk, nem terheljük a kezet és a csuklót feleslegesen. Ugyanez vonatkozik kéztő alagút szindróma műtét sportra vagy a kertészkedésre is. A kezeknek rendszeres szüneteket és pozíció változást kell biztosítani.

Az alagút szindrómák felismerése és kezelése - Interjú Dr. Hábel Tamás kézsebésszel

Az első problémák esetén célszerű elrendezni a munkavégzés helyét, beiktatni a munkaszüneteket, egyszerű gyakorlatokat és nyújtásokat, testhelyzetet váltani, a munkaeszközök fogantyúját beállítani, a kezet pihentetni. Mi segít a kéztőalagút szindróma esetében? Ha már tapasztalja a kéztőalagút szindróma első tüneteit, forduljon orvoshoz vagy gyógytornászhoz.

A kezelés magában foglalja az ortézis vagy bőrpír ízületi gyulladás viselését a pihenőidő biztosítására, fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek, injekciók, rehabilitáció alkalmazását vagy műtéti beavatkozást.

Saját maga is tud segíteni. A következő eljárások hatékonynak bizonyultak a kéztőalagút szindróma esetében:.