Lábfej sérülések

Zúzódás kezelése: mikor fordulj orvoshoz? Mi is az a zúzódás? Mit is értünk pontosan zúzódás alatt?

1. Talptorna – Talpi bőnye nyújtás

A szó elég érzékletesen kifejezi: olyan sérülésről van szó, amikor valamilyen ütés, nyomás éri valamelyik testrészünket. Lehet az izom, ízület vagy csontos felület, például térd vagy koponya: a zúzódás fájdalmas duzzanat formájában jelenik meg. Ráadásul lábfej sérülések sérülés módjától függően felszínes vagy mélyebb seb is kísérheti.

Az érintett szövet súlyos csípőfájdalom esés után roncsolódik, különösen ha izomról van szó: akár véraláfutás is keletkezhet a sérülés helyén.

A zúzódásnak több változata van attól függően, hogy mely szövetekben keletkezik a sérülés: Izomzúzódás Az izomszövet károsodik és az izomrostok között alakul ki vérömleny, ez az oka a zúzódást kísérő bőrelszíneződésnek.

Milyen betegségekről árulkodik a láb?

Az érintett terület kezdetben vörös vagy kék, majd sötétlila, végül, a gyógyulási folyamat előrehaladtával, a vérömleny fokozatos felszívódásával, sárgászöldre változik. Az izomzúzódást kísérő fájdalom az alig észlelhető, enyhe érzékenységtől az erős, intenzív fájdalomig terjedhet a szövetkárosodás mértékétől függően.

Az izomzúzódás súlyos esetben az érintett terület mozgásfunkcióinak csökkenését vagy akár teljes kiesését lábfej sérülések. Ízületi zúzódás Ízületi zúzódásnál az ízületben keletkezik haematoma, jellemzően sportsérülések eredményeként, leggyakrabban a váll- és a térdízületekben.

Lábujj sérülés - hogyan előzd meg, és ha már megtörtént a ba

Rendszerint erős fájdalom és az ízületi funkciók korlátozottsága kíséri. Csontzúzódás Csontzúzódás elsősorban azokon a területeken keletkezhet, ahol a csontot nagyon vékony bőrréteg fedi, például a sípcsontban vagy a térdben. Mivel a csonthártya különösen érzékeny, általában hirtelen fellépő, intenzív fájdalommal jár, mely azonban gyorsan elmúlik. Mit tehetsz zúzódás esetén?

Ha megtörtént a baj, de orvosi beavatkozásnak nem látod szükségét, jó, ha tudod, hogyan kell otthon ellátni a sérült végtagot.

Fájdalom és gyulladáscsökkentők

Mindenképpen nyugtasd meg a beteget, különösen ha kisgyerekről van szó, és vidd biztonságos helyre. A legjobbat akkor teszed, ha haza tudod őt vinni vagy kísérni.

Pihentetés A legfontosabb, lábfej sérülések pihentesd a sérült testrészt: kíméld, polcold fel és ha tudod, fáslizd is be. A duzzanat lelohasztásában, a fájdalom gyors csillapításában a hideg borogatás is segíthet, de ezt csak óvatosan és rövid ideig alkalmazd!

Hideg lábak

A túlzott lehűtés ugyanis lassíthatja a szövetek gyógyulását. Tíz perc is elég belőle, amit, ha nem érzed elég hatékonynak, egyszer megismételhetsz. Izomsérülés esetén a pihentetés is legfeljebb néhány napig tarthat, hiszen a mozdulatlan izom nem képes maradéktalanul gyógyulni.

Óvatosan tehát próbálgasd a fájó végtag mozgatását, és a gyerekeket is biztasd erre. Krémek Alkalmazhatsz különféle krémeket, kenőcsöket vagy géleket is. A sérült izomzat fájdalmát gyakran gyulladás okozza, amit a recept nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentő krémek hatékonyan csillapíthatnak. Fontos, hogy ezeket ne lábfej sérülések zárt kötéssel együtt, nehogy túl sok hatóanyag szívódjon fel alatta.

Vannak olyan krémek is, amelyek több fokozatban fejtik ki a hatásukat: először hűtik, majd melegítik, végül pedig ellazítják a sérült területet. Ha szelídebb gyógymódra vágysz, próbáld ki a gyógynövénykivonatokat. Az árnikakrém különösen alkalmas a lábfej sérülések kezelésére, de a vadgesztenye- vagy feketenadálytő-tartalmú kenőcsök is csökkentik a tüneteket.

Bármilyen krémet is választasz, figyelj arra, hogy ezek ne kerüljenek a sérült szemébe vagy szájába. Nem alkalmazhatók nyálkahártyákon és nyílt sebeken sem.

A lábfej fájdalom gyakori okai és a tennivalók

Sebellátás Ha a zúzódás nyílt sebbel is jár, tisztítsd meg és fertőtlenítsd a környékét, majd a sérülés súlyosságának megfelelően lásd el. Sokszor elég egy ragtapasz, de előfordulhat, hogy kötözésre is szükség van. Házipatika zúzódásra: Mit tartsunk otthon zúzódás kezelésre?

Amikor először találkozol zúzódással, bizony ijesztő lehet, ha nem rendelkezel semmilyen eszközzel a sérült ellátásához. Különösen igaz ez gyerekek esetében, ezért ha izgő-mozgó csemetéd van, mindenképp töltsd fel a gyógyszeres szekrényt néhány alapvető dologgal.

1. Méhészeti kezelés ízületek
2. GYIK Ezektől is fájhat a boka A lábfejben vagy a bokában jelentkező kellemetlen, hasogató fájdalomnak több oka is lehet a sérüléstől az ízületi gyulladásig.

Jegeléshez Tarts mindig otthon, a fagyasztóban egy csomag jégzselét. Ez a sokoldalú eszköz nemcsak sérülések hűtésére alkalmas, de forró vízben felmelegítve izomlazításra vagy más jellegű fájdalmak csillapítására is.

Lábfej fájdalom 23 oka, 11 tünete és 12 kezelési módja

Mindkét esetben csavard konyharuhába, hogy ne közvetlenül érintkezzen a bőrrel, hiszen ilyenkor fennáll a fagyási vagy égési sérülés veszélye! Fáslizáshoz A kötszerek — mullpólya, gézlap, ragtapasz — mellett legyen otthon egy tekercs rugalmas pólya is. Lábfej sérülések a sérült felületre, hogy enyhe nyomást gyakorolj a lábfej sérülések, a kitágult erekre, így javul a keringés, ürül a pangó vér.

Az ínszalagszakadás tünetei és kezelése A lábujj ízületi sérülésének kezelése, Műtéti kezelések Sportgyógyászati eszközök, tanácsok Íme néhány tipp, hogy mi mindent tehetsz azért, hogy megelőzd ezt a fajta sérülést, valamint, hogy felgyorsítsd a gyógyulásod.

Ma már egyszerűen használható, öntapadós pólyák is kaphatók, amellyel laikusként is könnyen bekötözheted a sérült testrészt. Fájdalomcsillapításhoz, gyulladáscsökkentéshez Mindenképpen helye van a házipatikában néhány különböző hatóanyagú fájdalomcsillapító krémnek.

Bokaszalag sérülés: bokaszalag szakadás A sípcsont és a szárkapocscsont alkotja az ízületi árkot, amelybe az ugrócsont talus illeszkedik pontosan. A bokaízület felépítése Az ugrócsontot a sípcsont és a szárkapocscsont által alkotott ízületi árokban erős szalagok ínszalagok tartják. A szalagok kollagénből álló szálak sokaságából épülnek fel, ami rendkívül erős. Az ízület egészséges működésében nagy szerepe van a bokaszalagoknak, mivel a csapóízületek sajátossága, hogy az ízületi árok és az ízületi fej nagyon pontosan illeszkednek egymásba.

Olvasd el a betegtájékoztatókat, lábfej sérülések a gyógyszertárban a pontos alkalmazási területekről és válassz többféle kenőcsöt is. Legyen köztük olyan, amely a fájdalmat és a gyulladást csökkenti, de válassz izomlazítót és véraláfutások kezelésére alkalmas krémet is!

Amikor megtörténik a sérülés, bizony nem könnyű felismerni, hogy pontosan mit is okozott. Nagyobb zúzódás esetén, vagy ha nem vagy biztos benne, hogy csupán erről van szó, mindenképp keress fel egy szakembert!

Hasonló termékek

Ha lábfej sérülések tudod mozgatni a sérült testrészt, szintén ez a teendő. Előfordulhat, hogy a fentiek alkalmazása — pihentetés, rövid hűtés, kompresszió, fájdalomcsillapítás és gyulladáscsökkentés — nem segít.

Ha néhány napon belül nem enyhülnek, netán súlyosbodnak is a tünetek, mindenképp keresd fel az orvost! Ami pedig a legfontosabb: gyerekek sérülésekor a szülői gyógypuszi sosem maradhat el.