Térdízületi gyulladás súlyos fájdalom. Ízületi gyulladás - Okai, tünetei, kezelése – Vitaful - Egy Finom Falat Egészség

Superbrands Sokízületi gyulladás A rheumatoid arthritis magyar nevén idült sokízületi gyulladás. Lényege, hogy az ízületekben önmagát fenntartó gyulladás zajlik éveken át, amely magára hagyva kezelés nélkül elpusztítja az ízületek szalagjait, az ízvégek porcborítását és csontjait. Ez a folyamat egyre jobban korlátozza a mozgást, ezáltal a napi tevékenységeket, a munkaképességet és a családi és társadalmi szerepek ellátását. A betegség pontos leírása, a reumatológiai betegségek körében való elhelyezése csak az elmúlt évszázad derekán történt meg.

Fájdalmas ízületek: ezt a 3 élelmiszert érdemes kerülnie Mit érdemes enni, és mit érdemes kerülni, ha enyhíteni, csillapítani akarjuk az ízületi gyulladással járó tüneteket, fájdalmakat. Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa elmondja, milyen ételeket érdemes keresni, illetve kerülni ízületi gyulladás esetén.

Mi a három leginkább kerülendő élelmiszertípus? Az ízületi gyulladásnál az első és legfontosabb teendő a szakorvosi felkeresése, a pontos diagnózis felállítása és az ennek megfelelően elrendelt terápia betartása.

Vass Bence

Ugyanakkor a betegek sokat tehetnek azért, hogy a táplálkozásukkal is elősegítsék a tünetek csökkentését. Ennek érdekében érdemes magas antioxidáns tartalmú élelmiszereket, nagy vonalakban a mediterrán diétát követni, amely gyulladáscsökkentő hatású.

Egyes kutatások szerint az alkohol csökkenti az izületi gyulladás kockázatát. Vagyis ajánlott a naponta többszöri gyümölcs, zöldség fogyasztás, sovány tejtermékek, a teljes kiőrlésű pékáruk, egészséges olajok és diófélék előtérbe helyezése, a halak legalább heti egyszeri fogyasztása és a mindennapos húsfogyasztás háttérbe szorítása.

A másik oldalról viszont vannak élelmiszerek, amelyeket érdemes kerülni. Cukor A finomított cukor a citokinek felszabadulását okozhatja, amelyek a gyulladás közvetítői a szervezetben.

Ezért a klasszikus cukros ételeken kívül érdemes visszafogni a cukros üdítők, az édes tea, kávé fogyasztását is.

Számos élelmiszer, étel "rejtett cukrot" tartalmaz, körültekintően olvassuk el az élelmiszercímkéket! Telített zsírok Az olyan, telített zsírsavakban gazdag ételek, mint a zsíros húsok, húsrészek, a zsíros szalámik, szalonnák és kolbászfélék, a sajtok, a tejszín, a vaj és azzal készült kekszek, leveles tészták, valamint a kókusz- és pálmaolaj fenntartják a gyulladásos állapotot a zsírszövetekben, ráadásul az elhízáshoz is hozzájárulhatnak, ami szintén gyulladásfokozó tényező.

Finomított szénhidrátok A fehér kenyérben, fehér rizsben, a chipsekben, a sós kekszekben található finomított szénhidrátokat az egészséges életmódban, és osteoarthritisnél is érdemes visszaszorítani.

Gyakori tévhitek az ízületi gyulladásról Időnként felreppenek különös, nem bizonyított táplálkozási elképzelések az ízületi gyulladással kapcsolatban. Íme, néhány a gyakori tévhitekből: A citrusfélék fokozzák a gyulladást - hamis Sokan térdízületi gyulladás súlyos fájdalom hiszik, el kell kerülniük a citrusféléket, mert a savasságuk elősegíti a gyulladást.

Ennek éppen az ellenkezője igaz: a citrusok magas antioxidáns és C-vitamin tartalmuk miatt éppen csökkentik a gyulladást.

Az ízületi gyulladás 5 fő kezelési módja Abban az esetben, ha az otthoni, konzervatív terápiára sem szűnt meg a gyulladás, a reumatológus szakorvos az alábbi kezelési eljárásokkal kezelheti az ízületi problémát: Reumatológiai ellátás Az első és legfontosabb lépcső az ízületi gyulladás kezelésében a reumatológus szakorvos által végzett kivizsgálás, aki már az első alkalommal további terápiát ír elő a problémára. Szükség esetén az általa javasolt kezelések mellett elrendelheti a góckutatás megkezdését, amely labor, képalkotó, valamint társszakmák által végzett vizsgálatokból áll. A kezelési alkalmak végeztével a szakorvos a kontrollvizsgálat alatt elemzi a góckutatás eredményeit, valamint felméri az Ön aktuális állapotát. Fájdalomcsillapítás és gyulladáscsökkentés gyógyszeres úton Ízületi gyulladás esetén minden esetben szükség van gyógyszeres terápiára, amelyekkel a tüneteket enyhíteni lehet.

Ugyanakkor a grapefruit interakcióba léphet egyes, arthritisre alkalmazott gyógyszerrel, ezért a táplálkozási szabályokat az orvossal is egyeztetni kell. El kell kerülni a tejtermékeket - hamis Önmagukban a tejtermékek problémásak lehetnek bizonyos embereknél, de ennek nem az ízületi térdízületi gyulladás súlyos fájdalom van köze, hiszen a sovány tej és tejtermékek alapvető elemei az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásnak.

Reumás ízületi gyulladás - Dr. Mihola Dóra reumatológus szakorvos

Ha fogyasztásuk mégis gondot okoz, akkor az étel-intoleranciának, illetve az — allergiának kell utánanézni. Bizonyos zöldségeket tilos fogyasztani a betegeknek - hamis A paradicsom, a burgonya, a paprika és a padlizsán tartalmaznak egy bizonyos szolanin nevű anyagot, amelyet sokat hibáztatnak az ízületi fájdalmak kifejlődéséért.

Az Arthritis Foundation nevű szervezet szerint azonban erre nincs tudományos bizonyíték.

Ez is érdekelheti:.