Térdízületi porc
A térdfájdalom sokunk mindennapjait keserítheti meg, azonban rendszeres testmozgással, az optimális testsúly elérésével illetve megtartásával térdízületi porc meg is előzhetjük a problémát. Mi okozhat térdfájdalmat? Porckopás következtében idősebbeknél gyakoribb panasz a térdfájás, azonban sportsérülések kapcsán vagy túlerőltetés miatt fiataloknál sem ritka.
Térdfájdalmak, térdízületi kopás térd arthrosis Miért fájhat a térdem? Térdízületi kopás Gonarthrosis Térdfájdalmak hátterében gyakran az ízület kopása arthrosis áll.
A térdízületi porc kopása az egyik leggyakoribb tényező, mely térdfájdalommal jár. Sportolás közben például síelés vagy kosárlabdázás gyakori a térd sérülése, keresztszalag- vagy meniszkusz- C-alakú porc a térdben sérülés fordulhat elő.
- Gyógyítja az ízületek sportolóit
- Deformáló osteoarthritis a vállízület kezelése
- Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.
- A térdízület csavarásos jellegű sérülésekor jön létre az az elváltozás.
Bemelegítés, valamint térdkímélő sport például úszás választásával elkerülhetőek, megelőzhetőek ezek a térdproblémák. Immunológiai eredetű betegség is lehet az ízületi panaszok hátterében.
Borbás Marcsi szakácskönyve – Tépett hús (2019.02.10.)
Ilyen esetben több ízület érintett, és belső szervi károsodások is kialakulhatnak. Ezek az autoimmun ízületi betegségek főként fiatal korban jelentkeznek. Milyen tünetekkel járhat a térdfájás?
- Duzzadt boka mit kell tenni hogyan kell kezelni
- Gyógynövényes ízületi fájdalomkezelés
- Lapos láb és ízületi kezelés 2 fokos kezelés
- Az ínhüvelyek feladat pedig az izmok csontfelszínekhez való kötése, tapadása.
Gyakran fájdalmas mozgáskorlátozottság alakul ki. Az ízületi fájdalom kezdetben csak terhelésre jelentkezik, később azonban már a pihenést, az alvást is zavarhatja. Reggeli vagy terhelést követő ízületi merevség, illetve duzzanat is előfordulhat.
Az érintett ízületek felett, mozgatáskor ropogást crepitatio hallhatunk, az ízület nyomásra fájdalmas lehet. Ha a fájdalom miatt az ízületet kíméljük, térdízületi porc alakul ki, ami a környező izmok, szalagok sorvadásához, gyengüléséhez, valamint egy másik ízület fokozottabb terheléséhez vezet.
Ön tudja, hogy milyen állapotban vannak ízületei? Gyors tesztünkből megtudhatja.
Mit tehetünk, térdízületi porc fáj a térdünk? Porckopás, kisebb sérülések, vagy enyhe megerőltetés kapcsán kialakuló térdproblémákat pihenéssel, nyugalomba helyezéssel fásli, térdrögzítők alkalmazásafájdalomcsillapítókkal, gyulladáscsökkentő kenőcsökkel, bedörzsölők, tapaszok, tabletták segítségével magunk is kezelhetjük.
Tanácsos, ha a porckopás első jeleire már felfigyelünk, és megfelelő készítményekkel igyekszünk segíteni ízületeinket, de szükség szerint fogyással, a terhelés csökkentésével is javíthatunk az állapoton. Rendszeres testmozgással, az optimális testsúly elérésével illetve megtartásával akár meg is tudjuk előzni a problémát. Mikor forduljunk orvoshoz?
- Közös kenőcs állatorvosi gyógyszertárban
- Gyógytorna szívműtét után
- Amikor jelez a térd Térdfájdalom életkortól és életmódtól függően bárkinél kialakulhat, és arra figyelmeztet, hogy érdemes komolyan odafigyelnünk a porcaink épségére.
- Kezelés: Számos térdízületi eltérés kezelhető konzervatív módon nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerrel, kondroprotektív gyógyszerrel, fizikoterápiás kezeléssel, gyógytornával, tape kezeléssel.
Amennyiben a fájdalom ezek hatására nem enyhül vagy szűnik meg, vagy nagyon erős, kifejezett a duzzanat, hirtelen vagy térdízületi porc fiatalon jelentkezik, mindenképpen forduljunk orvoshoz a háttérben álló ok kiderítése végett. Nem csak tablettákkal, hanem szükség esetén, súlyosabb esetekben ízületbe adott gyulladáscsökkentőkkel is tud segíteni. Speciális, akár víz alatti gyógytorna, fizioterápia is enyhítheti panaszainkat.
Lágy manuálterápia Izületi porcfeltöltés Nagyon sok beteg szájon át szed porcpótló készítményt, amelyből igen kevés épül be a porcba.
Súlyosabb esetben műtétre is szükség lehet. Fontos, hogy időben megkapjuk a megfelelő ellátást későbbi mozgáskorlátozottság kialakulásának megelőzése, csökkentése érdekében. Lesznyák Judit.
