Ízületi sport sérülések. Sportsérülés: ezért ne vegyük félvállról

A sportsérülések fajtái

Az ultrahang szerepe sportsérülések esetén Egészségmagazin A rendszeres sportolás az egészséges életmód része, így taktikai hiba elhanyagolni. Sajnos azonban vannak olyan sportágak, melyek esetén megnő bizonyos ízületi sérülések, ízületi fájdalmak esélye.

Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint azonban vannak kiküszöbölhető rizikófaktorok. A sportsérülések 7 leggyakoribb oka 1.

Kreiss Ádámaz Ultrahangközpont radiológusa arról beszélt, hogy vajon milyen ízületi sérülések diagnosztikájában nyújthat segítséget az ízületi ultrahang. A rendszeres testmozgás vitathatatlanul jót tesz a testi és a mentális egészségnek. Már számtalan tanulmány kimutatta, hogy a sport jótékony hatással van a csont-és porcszövetre. Régebbi ausztrál kutatások például arra a következtetésre jutottak, hogy a rendszeres testmozgást végző emberek térdporcai vastagabbak és egészségesebbek, mint ülő, mozgásszegény életmódot folytató társaiknak.

Dry Needling - Advantage Sport Medicine \u0026 Physiotherapy

Tehát úgy tűnik, hogy ha valaki keveset sportol, akkor a térdben lévő porcok nagyobb valószínűséggel és előbb mennek tönkre, mintha aktív lenne. Egyes sportágaknál - különösen extrém terhelésnél- azonban nagy a kockázata a kisebb-nagyobb ízületi sérüléseknek — és ez a visszatérő sérülés az, amely idővel károsíthatja az ízületeket, vagy maradandó károsodást okozhat természetesen ugyanezt súlyosabb baleset is okozhatja.

Éppen ezért fontos, hogy ha ízületi sport sérülések, intenzív fizikai tevékenységet folytat, tegyen meg mindent az ízületek védelme és a sérülések kockázatának csökkentése érdekében jó minőségű cipő, megfelelő bemelegítés, túlhajtás elkerülése ízületi sport sérülések.

Mozgásszervi UH, ízületi ultrahang (sportsérülések)

Sport és ízületek Bár a rendszeres sportolás igen sok jótékony hatással bír, vannak, akik - akár genetikai okok miatt- hajlamosabbak ízületi panaszokra, ízületi gyulladásra. Ez főleg a foci, kosárlabda, tenisz, terepfutás, ugrálással, illetve hirtelen irányváltással járó sportok esetében rizikós a térdízületi sérülések miatt. Hogy ennek esélyét csökkentse, fontos, hogy erősítse meg a négyfejű combizmát, mely plusz védelmet ad.

Az ízületi fájdalmak általában két fő okra vezethetőek vissza: kiválthatja sérülés, az ízületi porcfelszín kopása, valamint ízület gyulladás is. Sportolók esetében leggyakrabban a térd- könyök- boka- valamint a váll ízület szokta a legtöbb problémát okozni főleg a térd meniscus sérülése gyakori.

Ízületi sérülések gyógyszeres kezelése

A váll sérülése általában az itt lévő gyengébb izomzatnak köszönhető, így olyan sportoknál, melyeknél fontos a ízületi sport sérülések, karok használata pl. Ugyanis, ha a váll ízületét tartó izmok nem elég erősek így a vállak előre esnek, így nincsenek optimális pozícióban, ezért könnyen sérülhetnek. Ultrahanggal a fájdalom okának felderítéséért Amennyiben egy sportolónak ízületi panaszai vannak, nagyon fontos, hogy mielőbb keressen fel egy ízületekkel foglalkozó szakorvost ortopéd-traumatológus, sportorvosaki nagy eséllyel az adott terület ultrahang illetve egyéb képalkotó vizsgálatát kéri.

Az ultrahang ionizáló sugárzástól mentes, biztonságos, radiológus által végzett képalkotó eljárás, melynek segítségével adott esetben kideríthető, mi is okozza a problémát.

Ne halogassa a vizsgálatot, hiszen kezelés nélkül a folyamatos terhelés csak ront az állapoton, így hosszútávon nagyobb gond ízületi sport sérülések származhat belőle. Ízületi ultrahang vizsgálattal adott esetben megállapítható, hogy az ízületi panasz pl. Másik nagy ízületünk a váll esetén igen gyakori az ún.

Edzéstippek, ha ízületi problémákkal küzdesz Sándor Alexandra Valéria Hiába esik nehezedre ilyenkor a mozgás, segíti az állapotod javulását! Kevesebb fájdalom, több energia A mozgás kulcsszerepet játszik az ízületi problémák kezelésében.

Az ultrahang az ízületek úgynevezett lágyrészeinek ín, szalag, porc vizsgálatában hasznos, illetve nagy pontossággal kimutathatóak a különféle eredetű fájdalom minden ízületben éles és ropogós folyadékok. Meg kell jegyezni azonban, hogy a csontok megítélésére egyéb képalkotó eljárás alkalmas röntgen, CT, MR. Az ízület egészéről csontok és lágyrészek az MR ad legpontosabb képet, ugyanakkor az ultrahang sokszor könnyebben hozzáférhető és gyorsabb vizsgálóeljárás, így fontos információt adhat a kezelőorvos számára- magyarázza dr.

Kreiss Ádám.